CrossFit voor beginners

De beginnerslessen zijn bedoeld voor iedereen zonder CrossFit ervaring Het maakt niet uit wat je huidige niveau is, iedereen kan door de beginnerslessen starten met CrossFit. Van huismoeder tot topsporter, iedereen is bij ons welkom. Je hoeft niet fit te zijn om te...

Wat is Paleo?

  Wat is Paleo? Het paleodieet legt de focus op “echte voeding”, natuurlijk eten zonder al teveel bewerkingen. Makkelijk gezegd is het, eten zoals de natuur het voor ons bedoeld heeft. Een paleo voedingspatroon is gebaseerd op pure en gezonde voeding: groenten, vlees,...